Aposentadoria em 2026 novas exigências do INSS exigem mais planejamento

Focosmais Contabilidade
há 2 dias
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Quem já contribuía para o INSS antes da Reforma da Previdência, aprovada em 2019, precisa ficar atento: as regras de transição mudam novamente em 2026. A cada ano, idade mínima e pontuação aumentam gradualmente, impactando diretamente quem está perto de se aposentar.

A seguir, explicamos o que muda, quem é afetado e como se planejar.

O que não muda: regra permanente do INSS

Para quem começou a contribuir após a reforma ou não se enquadra nas transições, nada muda em 2026. A regra geral continua sendo:

Mulheres: 62 anos de idade e mínimo de 15 anos de contribuição
Homens: 65 anos de idade e pelo menos 20 anos de contribuição

Esses critérios são definitivos.

Quem entra nas regras de transição

As regras de transição valem exclusivamente para quem já contribuía antes de novembro de 2019. Elas foram criadas para suavizar a mudança entre o modelo antigo e o atual, mas sofrem ajustes anuais até 2031 — tanto nos requisitos quanto no momento de acesso ao benefício.

Principais mudanças nas transições em 2026

Idade mínima progressiva

Em 2026, a idade mínima sobe mais seis meses:

Mulheres: 59 anos e 6 meses
Homens: 64 anos e 6 meses

O tempo mínimo de contribuição permanece o mesmo:

30 anos (mulheres)
35 anos (homens)

Regra dos pontos

A soma da idade com o tempo de contribuição também fica mais exigente:

Mulheres: 93 pontos
Homens: 103 pontos

Essa pontuação aumenta ano a ano.

As principais regras de transição explicadas

O segurado pode optar pela regra mais vantajosa, desde que cumpra todos os requisitos.

1- Idade mínima + tempo de contribuição

Combina idade progressiva com tempo fixo de contribuição. Em 2026:

Mulheres: 59 anos e 6 meses + 30 anos de contribuição
Homens: 64 anos e 6 meses + 35 anos de contribuição

2- Aposentadoria por idade

Segue os critérios permanentes da reforma:

Mulheres: 62 anos + 15 anos de contribuição
Homens: 65 anos + 15 anos de contribuição

3- Pedágio de 50%

Indicada para quem estava muito próximo de se aposentar em 2019.O trabalhador precisa cumprir:

O tempo que faltava em 2019
Mais 50% desse tempo como pedágio

Idade mínima:

57 anos (mulheres)
60 anos (homens)

4- Pedágio de 100%

Exige o dobro do tempo que faltava em 2019, mas pode resultar em benefício maior, pois considera 100% da média salarial.

5- Regra dos pontos

Em 2026, exige:

93 pontos (mulheres)
103 pontos (homens)

Como saber quando você poderá se aposentar

O INSS oferece um simulador oficial, que ajuda a entender quanto tempo falta em cada regra.

Passo a passo para acessar:

Entre no Meu INSS - https://meu.inss.gov.br/#/login
Faça login com CPF e senha
Busque por “Simular Aposentadoria”
Consulte as opções disponíveis
Baixe o PDF com os detalhes

Importante: o simulador é informativo e não garante a concessão do benefício.

Planejamento é essencial

As mudanças previstas para 2026 reforçam a importância de acompanhar as regras de transição com atenção. Um planejamento previdenciário bem feito pode antecipar a aposentadoria ou garantir um valor mais vantajoso. A Focosmais faz parte do planejamento de toda a sua carreira, acompanhando cada fase com organização, orientação e previsibilidade, para que, no final do caminho, tudo aconteça de forma segura, sem correria, surpresas ou preocupações. Nos acompanhe também nas mídias sociais: